Пряный огуречно-яблочный энергетик для бодрого утра

Пряный огуречно-яблочный энергетик для бодрого утра

Время приготовления
15 мин
Количество порций
4 порций
Ингредиенты
  • 4–5 сочных мандарина
  • 3–4 огурца плюс для подачи
  • 2 яблока гренни смит
  • 1/6–1/4 ч. л. молотого красного перца «Камис»
  • кубики льда
  1. Шаг 1

    Выжмите сок из 3 мандаринов. Другие мандарины очистите от кожуры, белых волокон и удалите все косточки. Огурцы очистите от кожицы, разрежьте пополам и удалите ложкой семена. Яблоки очистите от кожуры, разрежьте на 4 части и удалите сердцевину.

  2. Шаг 2

    Сложите мандарины, огурцы и яблоки в чашу блендера. Добавьте сок и перец. Взбейте до однородности. Разлейте по стаканам, добавьте лед и украсьте ломтиками огурца.